Быть счастливой всегда !

Счастье  это  состояние души , а не обстоятельства , которые нас окружают . Когда то я прочитала книгу Виктора  Франкла,  о его состоянии  свободы внутри,  при этом он  был заключенным в концлагере. Всем советую прочитать эту книгу. Можно много сказать о счастье : счастье это когда тебя понимают , счастье это когда  утром хочется на работу , а вечером домой ...Давайте поразмыслим вместе )

Чтобы по-настоящему любить жизнь, надо прежде всего ценить каждый ее миг, каким бы он ни был. Если этот миг трудный, мысленно наденьте на палец кольцо с известной надписью «Все проходит, пройдет и это».

Учимся настраиваться на реальное ощущение счастья! Если мы начнем программировать себя на лучший результат из всех возможных, то, как правило, станем добиваться именно его. Можно определить для себя такую точку зрения, при которой любое переживание обретет положительное значение. Ищите позитив! Если возникла трудная или стрессовая ситуация — задайте себе 4 вопроса:

1 — Что во всем этом хорошего?
2 — Что во всем этом могло бы стать хорошим?
3 — Что еще не идеально?
4 — Что я могу сделать, чтобы исправить случившееся и не переживать?
Вывод: счастливыми или несчастными нас делают наши мысли, а не обстоятельства. Управляя мыслями, можно управлять счастьем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *